Das Buch der liebevollen Gedanken
Woche 1 – Selbstliebe entdecken
Was geschieht, wenn du beginnst, dir selbst mit
liebevollen Gedanken zu begegnen?
Jeder liebevolle Gedanke über dich selbst ist wie ein erster
Schritt nach Hause – zurück in dein Herz, dorthin, wo du
schon immer willkommen warst.
BEGEGNE ALLEM, WAS DU
HEUTE ERLEBST, MIT DEINEN
LIEBEVOLLSTEN GEDANKEN.
BEGEGNE DIR SELBST.
Byron Katie
Die Tage dieser Woche
Tag 1
Welche liebevollen Gedanken begleiten mich heute,
wenn ich mich selbst als Geschenk sehe?
Tag 2
Welche liebevollen Gedanken denke ich über mich,
wenn ich ganz ehrlich bin?
Tag 3
Welche liebevollen Gedanken tun mir gut,
wenn ich traurig bin?
Tag 4
Welche liebevollen Gedanken könnten heute
einen alten Zweifel in mir heilen?
Tag 5
Welche liebevollen Gedanken kann ich heute
über mich erkennen – mit liebenden Augen?
Tag 6
Welche liebevollen Gedanken machen heute
mein Herz weit?
Tag 7
Welche liebevollen Gedanken haben mich
in dieser Woche besonders berührt?
🎧 Tägliche Audios – persönliche Begleitung
Zu jedem Tag dieser Woche erhältst du
einen kurzen Audio-Impuls, der dich begleitet.
👉 Die Links zu den täglichen Audios bekommst du jeweils in der täglichen E-Mail.
Du musst hier nichts suchen und nichts nachholen.
Der Impuls kommt zu dir.
🎥 Tägliche Videos – freie Auswahl
Auf meinem YouTube-Kanal findest du
alle täglichen Video-Impulse
zur Praxis der liebevollen Gedanken.
Die Videos sind nicht nach Wochen sortiert
und nicht nummeriert.
Du kannst das Video anschauen,
das dich im Moment anspricht.
🌙 Abend & Nacht – durchgängige Praxis
Diese Meditationen begleiten dich unabhängig vom Tag
– jeden Abend gleich.
🌙 Abendmeditation – Gute Nacht
19 Minuten
Eine Einladung,
den Tag liebevoll abzuschließen
und sanft einzuschlafen.
🌌 Durchgängige Nachtmeditation
10 Stunden
Diese Meditation beginnt mit der
19-minütigen Abendmeditation
und begleitet dich anschließend
durch die Nacht.
✨ Ein stiller Impuls für diese Woche
Ein liebevoller Gedanke genügt.
Die Wiederholung ist Teil der Wirkung.