Das Buch der liebevollen Gedanken
Woche 10 – „Sich verbunden fühlen“
Was verbindet dich heute mit dir selbst,
mit anderen, mit dem Leben?
Verbindung ist kein Tun –
sondern ein Spüren.
Ein stiller Moment der Nähe.
Ein Gedanke, der dein Herz berührt.
Ein Atemzug, der dich daran erinnert:
Du bist nicht allein.
Zitat der Woche
DAS PARADIES IST ÜBERALL.
Heinrich Heine
Die Tage dieser Woche
Tag 64
Welche liebevollen Gedanken lassen mich heute
mit mir selbst verbunden fühlen?
Tag 65
Welche liebevollen Gedanken helfen mir, mich heute
mit anderen verbunden zu fühlen?
Tag 66
Welche liebevollen Gedanken nähren heute
mein Gefühl von Zugehörigkeit?
Tag 67
Welche liebevollen Gedanken lassen mich heute
meine Verbundenheit mit dem Leben spüren –
auch im Kleinen?
Tag 68
Welche liebevollen Gedanken helfen mir,
das Paradies im Moment zu erkennen?
Tag 69
Welche liebevollen Gedanken erinnern mich daran,
dass ich Teil von etwas Größerem bin?
Tag 70
Welche liebevollen Gedanken haben mich in dieser
Woche am tiefsten mit dem Leben verbunden?
🎧 Tägliche Audios – persönliche Begleitung
Zu jedem Tag dieser Woche erhältst du
einen kurzen Audio-Impuls, der dich begleitet.
👉 Die Links zu den täglichen Audios bekommst du jeweils in der täglichen E-Mail.
Du musst hier nichts suchen und nichts nachholen.
Der Impuls kommt zu dir.
🎥 Tägliche Videos – freie Auswahl
Auf meinem YouTube-Kanal findest du
alle täglichen Video-Impulse
zur Praxis der liebevollen Gedanken.
Die Videos sind nicht nach Wochen sortiert
und nicht nummeriert.
Du kannst das Video anschauen,
das dich im Moment anspricht.
🌙 Abend & Nacht – durchgängige Praxis
Diese Meditationen begleiten dich unabhängig vom Tag
– jeden Abend gleich.
🌙 Abendmeditation – Gute Nacht
19 Minuten
Eine Einladung,
den Tag liebevoll abzuschließen
und sanft einzuschlafen.
🌌 Durchgängige Nachtmeditation
10 Stunden
Diese Meditation beginnt mit der
19-minütigen Abendmeditation
und begleitet dich anschließend
durch die Nacht.
✨ Ein stiller Impuls für diese Woche
Ein liebevoller Gedanke genügt.
Die Wiederholung ist Teil der Wirkung.