Das Buch der liebevollen Gedanken
Woche 12 – „Wertschätzung, Fülle und Heimkehr ins Jetzt“
Was geschieht, wenn du erkennst, wie weit du gekommen bist –
und voller Liebe wieder bei dir selbst ankommst?
Wertschätzung beginnt dort,
wo du das Jetzt umarmst –
genau so, wie es ist.
Mit allem, was du erlebt,
gefühlt und verwandelt hast.
Du bist nicht mehr am Anfang.
Du bist angekommen –
bei dir.
Und das ist ein Wunder.
Zitat der Woche
DIE GEGENWART IST DER
EINZIGE ORT,
AN DEM DAS PARADIES
ZU FINDEN IST.
Henry David Thoreau
Die Tage dieser Woche
Tag 78
Welche liebevollen Gedanken habe ich
heute über das, was ich bereits bin?
Tag 79
Welche liebevollen Gedanken spüre ich,
wenn ich auf das blicke, was ich geschaffen habe?
Tag 80
Welche liebevollen Gedanken empfinde ich für
Menschen, die meinen Weg begleitet haben?
Tag 81
Welche liebevollen Gedanken helfen mir,
die Fülle in einfachen Momenten zu erkennen?
Tag 82
Welche liebevollen Gedanken entstehen,
wenn ich alles als Geschenk betrachte –
auch das Unperfekte?
Tag 83
Welche liebevollen Gedanken habe ich über
meine Zukunft – aus der Fülle des Jetzt heraus?
Tag 84
Welche liebevollen Gedanken bringen mich
ganz ins Hier – in diesen Moment?
Tag 85
Welche liebevollen Gedanken darf ich loslassen –
weil ich sie verinnerlicht habe?
Tag 86
Welche liebevollen Gedanken möchte ich
mitnehmen – als Samen für mein Leben?
Tag 87
Welche liebevollen Gedanken haben mich
durch Höhen und Tiefen getragen?
Tag 88
Welche liebevollen Gedanken sind mein
persönliches Geschenk an die Welt?
Tag 89
Welche liebevollen Gedanken zeigen mir,
dass ich angekommen bin – bei mir selbst?
Tag 90
Welcher liebevolle Gedanke begleitet mich weiter –
über diese 90 Tage hinaus?
🎧 Tägliche Audios – persönliche Begleitung
Zu jedem Tag dieser Woche erhältst du
einen kurzen Audio-Impuls, der dich begleitet.
👉 Die Links zu den täglichen Audios bekommst du jeweils in der täglichen E-Mail.
Du musst hier nichts suchen und nichts nachholen.
Der Impuls kommt zu dir.
🎥 Tägliche Videos – freie Auswahl
Auf meinem YouTube-Kanal findest du
alle täglichen Video-Impulse
zur Praxis der liebevollen Gedanken.
Die Videos sind nicht nach Wochen sortiert
und nicht nummeriert.
Du kannst das Video anschauen,
das dich im Moment anspricht.
🌙 Abend & Nacht – durchgängige Praxis
Diese Meditationen begleiten dich unabhängig vom Tag
– jeden Abend gleich.
🌙 Abendmeditation – Gute Nacht
19 Minuten
Eine Einladung,
den Tag liebevoll abzuschließen
und sanft einzuschlafen.
🌌 Durchgängige Nachtmeditation
10 Stunden
Diese Meditation beginnt mit der
19-minütigen Abendmeditation
und begleitet dich anschließend
durch die Nacht.
✨ Ein stiller Impuls für diese Woche
Ein liebevoller Gedanke genügt.
Die Wiederholung ist Teil der Wirkung.