Das Buch der liebevollen Gedanken
Woche 6 – „Dankbarkeit kultivieren“
Wie verändert sich dein Erleben, wenn du den Blick auf das
richtest, wofür du dankbar bist?
Vielleicht ist Dankbarkeit nichts, das du finden musst –
sondern etwas, das du säst.
Ein liebevoller Blick.
Ein stilles Innehalten.
Und schon beginnt etwas in dir zu blühen.
Zitat der Woche
SENDE LIEBE UND GUTE
GEDANKEN AUS
UND DU WIRST SIE
ZURÜCKBEKOMMEN –
VIELLEICHT NICHT VON
DENEN, DENEN DU SIE
GEGEBEN HAST,
UND SIE WERDEN AUF DICH
ZURÜCKKOMMEN.
Unbekannt
Die Tage dieser Woche
Tag 36
Welche liebevollen Gedanken tauchen auf, wenn
ich an das denke, wofür ich heute dankbar bin?
Tag 37
Welche liebevollen Gedanken helfen mir, auch das
Selbstverständliche wieder als Geschenk zu sehen?
Tag 38
Welche liebevollen Gedanken sende ich heute aus –
einfach so, ohne etwas zurückzuerwarten?
Tag 39
Welche liebevollen Gedanken helfen mir,
Dankbarkeit in einem schwierigen Erlebnis
zu entdecken?
Tag 40
Welche liebevollen Gedanken kommen in mir auf,
wenn ich ganz still werde?
Tag 41
Welche liebevollen Gedanken entstehen, wenn
ich an Menschen denke, denen ich heute danken
möchte?
Tag 42
Welche liebevollen Gedanken über mich selbst sind
Ausdruck tiefer Dankbarkeit für mein Dasein?
🎧 Tägliche Audios – persönliche Begleitung
Zu jedem Tag dieser Woche erhältst du
einen kurzen Audio-Impuls, der dich begleitet.
👉 Die Links zu den täglichen Audios bekommst du jeweils in der täglichen E-Mail.
Du musst hier nichts suchen und nichts nachholen.
Der Impuls kommt zu dir.
🎥 Tägliche Videos – freie Auswahl
Auf meinem YouTube-Kanal findest du
alle täglichen Video-Impulse
zur Praxis der liebevollen Gedanken.
Die Videos sind nicht nach Wochen sortiert
und nicht nummeriert.
Du kannst das Video anschauen,
das dich im Moment anspricht.
🌙 Abend & Nacht – durchgängige Praxis
Diese Meditationen begleiten dich unabhängig vom Tag
– jeden Abend gleich.
🌙 Abendmeditation – Gute Nacht
19 Minuten
Eine Einladung,
den Tag liebevoll abzuschließen
und sanft einzuschlafen.
🌌 Durchgängige Nachtmeditation
10 Stunden
Diese Meditation beginnt mit der
19-minütigen Abendmeditation
und begleitet dich anschließend
durch die Nacht.
✨ Ein stiller Impuls für diese Woche
Ein liebevoller Gedanke genügt.
Die Wiederholung ist Teil der Wirkung.