The Work ist eine kraftvolle Methode, stressvolle Gedanken zu untersuchen. Ganz besonders gut eignet sich The Work, wenn du von einer Person genervt bist, dich über sie ärgerst oder wütend auf sie bist.
Podcast-Host Ralf Giesen hat jahrzehntelange Erfahrung darin, andere Menschen durch den Prozess von The Work zu begleiten. In dieser Folge kannst Mäuschen bei einer seiner Coaching-Sitzungen spielen. Ralf Giesen begleitet eine Klientin zu stressvollen Gedanken über ihre Freundin, die sich “schon wieder einen neuen Partner sucht”.
Du kannst live miterleben, welche Erkenntnisse bei ihr durch die Fragen von The Work entstehen und wie sich im Laufe des Prozesses eine friedlichere Perspektive und neue Handlungsmöglichkeiten entwickeln. Als Vorbereitung auf die Begleitung hat die Klientin in dieser Folge das Arbeitsblatt Urteile-über-deinen-Nächsten ausgefüllt.